A continuación se presentan los primeros 10 Mitos dieta vegetariana. ¿Sabes por qué se equivocan en este artículo.
1. No es verdad que los vegetarianos no pueden ser atletas sólo por sus comidas saludables. Muchas personas piensan que si sólo come frutas y verduras, que son débiles e incapaces. De hecho, son aún más fuerte y más rápido que los otros que comen carne insalubre.
2. Es también una idea errónea de que no reciben proteínas con los alimentos que están comiendo. De hecho, las proteínas son abundantes en alimentos de origen vegetal y animal.
3. Ser vegano le hará flaco es un mito. Puede haber personas que se convierten al vegetarianismo para perder peso, pero no será capaz de sostener si sólo se trata de flaco.
4. Es ridículo decir que la forma de vida vegana no es saludable. De hecho, muchos médicos, dijo que es más saludable que los omnívoros forma de vida.
5. El quinto error en nuestro Top 10 mitos Dieta vegetariana es que no podemos ser veganos si está embarazada. Es sólo una cuestión de asegurar que usted tiene una comida adecuada todos los días, especialmente cuando usted está comiendo por dos.
6. Vegano no puede comer pescado, que es otro error. Se puede comer pescado y ser vegano, al mismo tiempo. De hecho, son pescatarians y que pueden tener los omega-3 también.
7. El vegetarianismo no es un estado natural del ser humano. Esto es falso ya que son omnívoros que significa que podemos sobrevivir comiendo productos de origen animal o vegetal.
8. Es falso decir que los veganos no satisfacer su apetito. De hecho, se sienten llenos más rápidamente debido a los alimentos saludables que comen.
9. comida vegetariana son aburridos. Esto es ridículo, ya que siempre se sienten emocionados y encantados con la comida vegetariana, sobre todo cuando el uso de alimentos sustituto de la carne.
10. Es un mito decir que los veganos son sólo para los hippies. Esto es para gente de todas las edades y estilos de vida.
