Así que usted quiere perder peso para siempre?
Bien. Debido a que has venido al lugar correcto.
Sé exactamente cómo se siente ...No hace mucho tiempo yo estaba tan confundido y frustrado como usted ...Me gustaría perder algo de peso ... sólo para ganar la derecha de nuevo meses o semanas más tarde ...No podía parecer que la tenemos fuera!
Pero tengo buenas noticias ...
Aprendí a bajar de peso para lo bueno y lo que puede ...
Tienes que escuchar este estudio-Uno encontró que el 75% de los participantes piensa mantener la pérdida de peso fue más duro que el hecho de perder el peso! Así que estamos tratando con la parte más difícil!
- Entonces, ¿que hacemos?
Bueno, permítame compartir con usted toda la verdad ... los secretos de la pérdida de peso a largo plazo ... quiero decir que otra vez ...
FINALMENTE ...ESTOS SON LOS SECRETOS PARA PERDER PESO DE BUENA !....
Comer bien ...En primer lugar, la mayoría de nosotros comemos demasiado ...Reduzca las porciones ... y se centran en comer bien cerca del 80% del tiempo ... que no tienen que hacerlo perfecto en su mayoría sólo para ...
EjercicioSí, usted puede perder peso haciendo dieta o simplemente comer bien, pero el ejercicio regular combinado con el buen comer es el más eficiente y más saludable era para perder peso y no recuperarlo.
- Tomese su tiempo.Recuerde, usted no engordar durante la noche y que no van a adelgazar un día para otro ...Lento y la pérdida de peso constante es la clave para el mantenimiento de peso a largo plazo ...
Sé que...Sé que...Usted ha oído esto antes ...Y eso es exactamente por qué son secretos ...Véase, todo el mundo escucha esto es así, que la pasan por alto ... y van por más "exóticas" soluciones como las píldoras de dieta o suplementos ...
Pero lo que no saben es que el verdadero secreto es comer bien y hacer ejercicio correctamente ...Véase, la mayoría de nosotros sabemos que tenemos que hacer estas cosas, pero no sabemos la forma correcta o la técnica ...
...Y el truco para esto es elegir el plan adecuado de pérdida de grasa ...El plan de la derecha la pérdida de grasa le mostrará la forma correcta de comer bien o hacer ejercicio y mantener ese peso de encima!
ADVERTENCIA: Si usted está listo para perder peso y realmente no ganar de nuevo y seguir la información sobre ...
